有問必答網(wǎng)心理健康科 → 讀書讀報紙能治療說話容易激動容易緊張嗎

讀書讀報紙能治療說話容易激動容易緊張嗎

保密 | 0個月 2008-11-01 13:06:55 5人回復 來自

健康咨詢描述: 您好:
    我說話容易激動,也容易緊張;我的情緒一激動就說話結巴;但是我的情緒如果很平靜說話很流利;我想知道:這種說話容易激動用讀書和讀報紙能夠緩解嗎?讀書能夠消除說話緊張嗎?

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喬醫(yī)生
喬醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 擅長大內(nèi)科,精神科,神經(jīng)內(nèi)科 。對兒科,婦科,兩性 幫助網(wǎng)友:507951稱贊:13493
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2008-11-01 13:10:23

      
      
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-10-07 07:14:18 我要投訴

      你好,對話是兩個人或多人的交流,讀書讀報紙情況則是完全不一樣的??匆婇喿x對說話改善作用不大。
      如果想改善自己說話緊張的習慣,建議你第一正確認識自我,樹立自信心。第二抓住機會,鍛煉自己。第三經(jīng)常和朋友一起聊天,學習談話技巧。
      

王玲玲
王玲玲 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系困惑,青少年青春期心理問題,職業(yè)生涯規(guī)劃與 幫助網(wǎng)友:589
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2018-10-07 07:08:55 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,這種癥狀多由心因性原因造成,建議找到根源所在,梳理情緒,緩解或進一步消除結巴的癥狀。必要時可以尋求心理咨詢師的幫助。
      
      以上是對“讀書讀報紙能治療說話容易激動容易緊張嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曲仁霞
曲仁霞 二級心理咨詢師 擅長: 繪畫分析,美式催眠,oh卡牌,四色識人,系統(tǒng)排列, 幫助網(wǎng)友:238
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2018-10-07 07:13:33 我要投訴

      你好,你可以持續(xù)嘗試一下讀書之類的事,應該會有所幫助。建議你找個美式催眠師,他可以幫忙治療緊張說話結巴的毛病。平時沒事多深呼吸,讓自己平靜,遇到緊張也多深呼吸快速平靜
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2018-10-07 07:15:09 我要投訴

      您好!據(jù)您所述的情況有緊張心理時會刺激語言中樞大腦皮層緊張而引起結巴現(xiàn)象。主要是后天心志的鍛煉和自我心態(tài)調整,主動進行社交,適當放慢速度和較大聲說話會改善。
      

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