我每天總是睡不醒，一直犯困

      病情分析：
      嗜睡癥是一種神經(jīng)功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生，中醫(yī)病因?qū)W認(rèn)為多是由中氣不運(yùn)所引起的，中氣即是脾胃之氣，中醫(yī)學(xué)有脾困人則困之說(shuō)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：根據(jù)你不同的癥候會(huì)有不同的方劑治療，建議去中醫(yī)院找教授看看再做診斷治療。

      病情分析：
      你好，你的描述給我的感覺(jué)你一切正常但又十分擔(dān)心自己。你是否過(guò)度關(guān)注自己的身體了？或許你對(duì)自己身體的要求過(guò)于苛刻。每個(gè)人的身體會(huì)自動(dòng)調(diào)整，包括注意力不能集中、困倦······這時(shí)卻是是需要適當(dāng)休息調(diào)整的，看到你才24歲，你的生活作息很好，你會(huì)很健康，只要你保持，身體不會(huì)有問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以看一些人體生理方面的書籍，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你所說(shuō)的多正常了，哈哈，很高興提問(wèn)。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      如果有其它感覺(jué)或癥狀在咨詢。

      從你描述的情況看，你的情況基本上還是正常的。不過(guò)看起來(lái)腎可能有些問(wèn)題。你每天晚上都要去一趟衛(wèi)生間，這對(duì)你這個(gè)年齡的人來(lái)說(shuō)，絕大多數(shù)人夜里是不去衛(wèi)生間的。因?yàn)槟忝刻焐衔缍己芾?，下午不困也困。這還是腎虛濕熱的表現(xiàn)。建議你到醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科檢查一下，吃些中藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“我每天總是睡不醒，一直犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      幾個(gè)選擇性調(diào)節(jié)一一一1可以提前半小時(shí)左右睡么？2可以少跑1公里么？3早餐如何，午休么？
      你的這種情況持續(xù)多久了昵？
      選擇增加效果的輔助藥物有一一一谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以體會(huì)到你的感受！咱先試試來(lái)體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛(ài)