我這樣是不是焦慮癥了？？

健康咨詢描述： 一出門(mén)就緊張頭暈，在家里就沒(méi)事，我這是焦慮癥嗎？每次要出門(mén)都會(huì)糾結(jié)很久，不管去哪里，只要有人叫我出去辦事也好，玩也好，都會(huì)很不愿意去。很排斥。因?yàn)楹ε码y受?？催^(guò)醫(yī)生，說(shuō)我腸胃很差，脾胃虛。陰虛。引起的。我也不知道是不是，每次我發(fā)作，都是從肚子開(kāi)始反應(yīng)，就是肚子難受，接著心慌氣短，然后頭皮發(fā)麻，冒冷汗，一心就想回家，一回家癥狀幾乎都可以緩解，也就是不緊張了。出門(mén)的時(shí)候總會(huì)去計(jì)算家多遠(yuǎn)。有時(shí)候沒(méi)癥狀，出去散步，不知不覺(jué)走遠(yuǎn)了，然后想起離家這么遠(yuǎn)了，就開(kāi)始心慌了。我要怎么辦？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 中醫(yī)說(shuō)我腸胃虛，脾虛 外加陰虛，開(kāi)了中藥湯劑給我調(diào)理

想得到怎樣的幫助：我這是怎么回事  應(yīng)該怎么去改善治療？自己能不能治療？