7個(gè)月前我的腳扭傷了,當(dāng)時(shí)包括跟健在內(nèi)的腳踝周圍的軟

      你這樣的情況是韌帶和肌腱斷裂,可以用中草藥治療,一般的韌帶,肌腱治療半個(gè)月就可以接上恢復(fù)正?；顒?dòng),現(xiàn)在你不要過(guò)度鍛煉,過(guò)度鍛煉會(huì)造成韌帶損傷更嚴(yán)重,還有就是,禁吃姜和牛肉,這對(duì)治療有影響,切記.現(xiàn)在不知道你是否活動(dòng)后還會(huì)不會(huì)腫,如果有腫的現(xiàn)象,最好多平躺,讓腳部血液供血充足,如果有什么可再聯(lián)系我,你時(shí)間有些長(zhǎng)了,要及時(shí)治療,如果韌帶或肌腱粘連就不好治了,
      

      你好，腱鞘炎，可以自我按摩，推拿，外用扶他林．必要時(shí)封閉治療．
      

      可以做一些理療
      
      以上是對(duì)“7個(gè)月前我的腳扭傷了,當(dāng)時(shí)包括跟健在內(nèi)的腳踝周圍的軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！