健康咨詢描述: 晚上睡覺之前老是感覺想上廁所,沒尿也起來一兩次,要不睡不著。我出去明明關(guān)門了但是總要回去看看 要不心理不踏實。這算什么
曾經(jīng)的治療情況和效果: 曾經(jīng)因為肝火旺盛引起神經(jīng)衰弱,喝中藥好了
想得到怎樣的幫助:想知道孫情況和建議
病情分析:
你這個情況看來還是以經(jīng)是有了一個習慣性的問題。當然了這個問題也算是一個心理性的問題。
指導意見:
我建議你去心理醫(yī)生那里看一下,你這個是一個強迫癥的表現(xiàn),也可能是壓力過大造成的,其實也沒有什么大的問題,不用坦心,放松心情會慢慢好起來的。
以上是對“是強迫癥嗎還是其他的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,晚上老是起床上廁所,出門了總擔心自己沒關(guān)門要回去檢查,這種情況持續(xù)多久了,如果不去做這些行為會怎樣呢?會害怕有什么不好的事情發(fā)生嗎?感覺焦慮、痛苦嗎?從你的描述老看有點強迫傾向,但還不能判斷是否屬于強迫癥。
如果對生活造成了影響,建議你自我調(diào)整,當腦海中出現(xiàn)不好的想法時,告訴自己這些只是你的想法,不要跟著自己的想法去認同,不要急著去上廁所、不要急著跑回家檢查確認,允許焦慮情緒的出現(xiàn),理解自己,讓自己和它呆一會兒,看看會不會有不一樣的結(jié)果。
同時,可以參考一些強迫癥相關(guān)書籍、文章,如《走出強迫癥—找回美麗的日子》,書中有各種相關(guān)案例和自我治療的方法;也可以在網(wǎng)上觀看一些強迫癥相關(guān)公益講座和視頻。如果自己無法調(diào)整,而且對生活影響越來越大的話,建議你及早治療。希望對你有所幫助,祝好!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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