練啞鈴姿勢(shì)錯(cuò)誤會(huì)沒有效果嗎

      病情分析：
      您好！您所說(shuō)的這種情況有可能沒多大效果，可能會(huì)影響肌肉的生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以讓他及時(shí)糾正自己的姿勢(shì)，慢慢糾正吧。希望我的回答能給您帶來(lái)幫助。

      病情分析：
      姿勢(shì)不對(duì)，會(huì)影響到你鍛煉的效果，可能對(duì)肌肉的塑性不是很理想。
      指導(dǎo)意見：
      不要緊的，你改真過來(lái)就可以了，影響不大。

      病情分析：
      你好。其實(shí)也是有效果的，只是不同部位的肌肉會(huì)有不同的發(fā)達(dá)程度。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)鍛煉這回事是這樣的，你練啞鈴，想練哪個(gè)部位的肌肉是可以自己調(diào)節(jié)的。
      
      以上是對(duì)“練啞鈴姿勢(shì)錯(cuò)誤會(huì)沒有效果嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！