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在拉啞鈴時(shí)采用下圖姿勢(shì)后

男 | 23歲 2018-07-28 17:44:48 3人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢描述: 你好,在拉啞鈴時(shí)采用下圖姿勢(shì)后,第二天脖子以及左肩很痛,像是拉傷,已經(jīng)一個(gè)禮拜了,感覺(jué)還是有痛感,且左右肩膀很酸困,請(qǐng)問(wèn)這是什么原因,該怎么辦,可以打羽毛球嗎?


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韓小云
韓小云 黑龍江三精腎臟病??漆t(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰間盤突出,滑膜炎,醫(yī)療護(hù)理,腦血管疾病等 幫助網(wǎng)友:22141
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2018-07-28 21:21:23 我要投訴

      你好,這種情況相對(duì)來(lái)講,如果是左肩很疼,像拉傷一樣,那么一般這種情況建議你確實(shí)很有可能是肌肉拉傷,建議你可以選擇通過(guò)試圖做一做,物理治療,針灸理療按摩
      

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
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2018-07-28 21:12:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述和圖片顯示你的情況就是啞鈴之后出現(xiàn)肩部疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況的話,有可能是肌肉拉傷引起的癥狀,建議你通過(guò),按摩,電療。慢慢就會(huì)好的。
      

王威
王威 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于普外科常見(jiàn)的診治,擅長(zhǎng)于大隱靜脈曲張的診治, 幫助網(wǎng)友:1284稱贊:1
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2018-07-28 21:36:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況還是考慮肌肉拉傷的癥狀,建議盡量多注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以局部熱敷一下,疼痛好轉(zhuǎn)之前,盡量不要再次劇烈運(yùn)動(dòng),也不建議打羽毛球。
      
      以上是對(duì)“在拉啞鈴時(shí)采用下圖姿勢(shì)后”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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