健康咨詢描述: 叔叔去年開始肝部不適,體重下降,睡眠也不好,去做了詳細(xì)的檢查說是有脂肪肝的情況,現(xiàn)在醫(yī)生給拿了些藥回來吃了。還說了些注意事項(xiàng),但是也沒有說清楚到底能不能吃肉的。
想得到怎樣的幫助:有脂肪肝可以吃肉嗎?
你好,是不能喝酒,不過得了脂肪肝并不意味著不可以吃肉,但要限制肥肉、肉皮的食用,可以適當(dāng)選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。在烹飪方法上,最好采用蒸、煮、燴、燉、熬、燜等方法,忌油炸、煎、炒的方法。一次進(jìn)餐肉制品在75克—100克為宜。
脂肪肝患者秋季飲食一定要合理搭配,營養(yǎng)均衡,定時定量,切勿暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜和水果,蘑菇類,魚類,蔬菜類,水果類食物要多吃。高膽固醇,高糖類,高脂肪類食物不要吃。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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