可以確診自己是高血壓嗎?

      病情分析：
      你好，你這種情況不能確診為高血壓，只是在臨界高值上。
      指導意見：
      先不要用藥，平時飲食上注意減鹽控油，平時多運動，應該問題不大。
      

      病情分析：
      你好，輕微的高血壓，可以不服用藥物，食療就可以糾正。
      指導意見：
      正常的血壓一般小于130/85大于90/60。血壓受年齡，性別，飲食，遺傳等影響。你的情況注意飲食習慣就行，建議低鹽飲食，戒煙限酒，注意體重，加強鍛煉。希望對你有幫助。