如何快速長(zhǎng)高15厘米

      病情分析：
      您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      .例如：奶類(lèi)（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      沒(méi)有快速的辦法，身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白和含鈣豐富的和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      

      病情分析：
      您好！身高受遺傳及發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)狀況影響，如果骨線(xiàn)沒(méi)閉合，正常情況下還有長(zhǎng)高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，客觀看待。不建議通過(guò)非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類(lèi)、大豆
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。4.勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“如何快速長(zhǎng)高15厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的年齡來(lái)看，您的身高還是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的，這點(diǎn)不必?fù)?dān)心，男性的身高增長(zhǎng)最遲在21-23歲的時(shí)候停止，不要著急，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      你好，就目前醫(yī)療水平還是很難做到增高的，增高的廣告滿(mǎn)天飛，但絕對(duì)都不可靠，不可偏信，一般年齡低于25歲，做到營(yíng)養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長(zhǎng)高的潛能的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶(hù)外多曬太陽(yáng)
      

      病情分析：
      要想增高、應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)、尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程、加速血液循環(huán)、促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌、加快骨組織生長(zhǎng)、有益于人體長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，身高受遺傳因素、飲食作息、運(yùn)動(dòng)狀況、內(nèi)分泌生長(zhǎng)激素等影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述這種快速增高一般是不能自然實(shí)現(xiàn)的。建議多吃些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，少吃甜食、咸食，三餐規(guī)律，晚上睡前一杯加鈣牛奶，適當(dāng)增加體育鍛煉，作息規(guī)律
      
      以上是對(duì)“如何快速長(zhǎng)高15厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，首先要照x線(xiàn)片看看骨骼線(xiàn)是否閉合，如果沒(méi)有閉合還有長(zhǎng)高的可能，如果閉合了就不能再長(zhǎng)高。還需要檢查生長(zhǎng)激素，必要時(shí)需要補(bǔ)充生長(zhǎng)激素，身高也和遺傳有關(guān)，如果父母不高，那么孩子長(zhǎng)高的可能性也不大，平時(shí)多喝牛奶加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。