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個(gè)子長(zhǎng)不高的原因

女 | 16歲 2013-05-26 12:10:43 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 個(gè)子很低..158cm...已經(jīng)16歲了.是缺鈣么?請(qǐng)問(wèn)有什么可以長(zhǎng)個(gè)的么.或是已經(jīng)發(fā)育完了?求解答.

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劉可
劉可 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),特別擅長(zhǎng)外科 胃炎 高 幫助網(wǎng)友:93174稱贊:612
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2013-05-26 12:21:18

      病情分析:
      您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
      

李佩
李佩 其他 幫助網(wǎng)友:10389稱贊:81
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2013-05-26 12:21:45 我要投訴

      病情分析:
      身體容易出現(xiàn)缺鈣等表現(xiàn),需要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),明確診斷
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議選擇碳酸鈣類容易吸收的鈣片,如迪巧,鈣爾奇等,另外可以每天晚上飲用一盒純牛奶幫助吸收鈣質(zhì),祝你健康
      

顏海龍
顏海龍 費(fèi)縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎病、急慢性腸炎、婦科疾病的針灸治療。 幫助網(wǎng)友:33210稱贊:217
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2013-05-26 12:22:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,想長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:因?yàn)槟挲g比較小還會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣鋅等元素,多吃一些新鮮的蔬菜水果,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“個(gè)子長(zhǎng)不高的原因”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉海
劉海 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,腰椎管狹窄癥,腰椎退 幫助網(wǎng)友:15967稱贊:775
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2013-05-26 12:22:47

      病情分析:
      對(duì)于您說(shuō)的這樣的情況的話,一般女孩子在二十歲左右就基本長(zhǎng)定了的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)您的個(gè)子也不算是矮個(gè)子,應(yīng)該說(shuō)是中等,還可以,您也可以到醫(yī)院照X線片看看骨垢線有沒(méi)有愈合,沒(méi)有的話長(zhǎng)高的空間就比較高
      

胡笛
胡笛 其他 幫助網(wǎng)友:2510稱贊:33
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2013-05-26 12:23:32 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)年齡還沒(méi)有停止發(fā)育,還是有長(zhǎng)高的空間的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)的食物,多吃海魚瘦肉,多運(yùn)動(dòng),最好進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng),增加睡眠,遺傳也有很大的原因。
      

劉文媛
劉文媛 其他 幫助網(wǎng)友:1737稱贊:21
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2013-05-26 12:24:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,您正處于青春期還會(huì)發(fā)育的,只要營(yíng)養(yǎng)充足多加鍛煉還是可以長(zhǎng)高的,一定要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,尤其要每日一包牛奶,還要多吃肉魚等高蛋白食物
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,還有您可以多做籃球等運(yùn)動(dòng),每天壓腿這樣可以拉伸韌帶,起到增高效果
      

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