已經(jīng)16歲了，才一米五。
女 | 15歲 2013-05-26 11:27:39
1人回復(fù)
來自揭陽市
健康咨詢描述： 女，16歲。才一米五，在不去醫(yī)院的前提下，有什么讓我能迅速長高的運動或食物嗎？比如跳繩，吃些什么好。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無。
想得到怎樣的幫助：因為要學(xué)護士，聽說護士有限身高的，所以希望可以增高有些。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2013-05-26 11:39:07 我要投訴
病情分析：
您好，就您的年齡來看，您還是可以繼續(xù)增高的，這點不必擔(dān)心，女性的身高增長最遲在19-21歲的時候停止，不要著急，
指導(dǎo)意見：
您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，多運動，保證充足的睡眠，不熬夜，希望我的回答能幫到您。
2013-05-26 11:44
ask39782195dc
追問
能具體說哪些食物對身體的增長更有效嗎？
2013-05-26 11:45醫(yī)生回答：
比如，雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉，豆制品等。
2013-05-26 11:50
ask39782195dc
追問
這些我平時經(jīng)常吃，除了牛奶。如果喝純牛奶的話，什么時候吃比較有效？
2013-05-26 11:52醫(yī)生回答：
這個我不是很專業(yè)，很抱歉。
2013-05-26 11:54
ask39782195dc
追問
沒事。謝謝你的回答。
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