我想快點(diǎn)快點(diǎn)長(zhǎng)高。求建議。

      病情分析：
      你好，只要注意飲食，合理運(yùn)動(dòng)，一般所虛的營(yíng)養(yǎng)就足夠了，每天早餐一杯奶，一個(gè)雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和營(yíng)養(yǎng)的吸收，沒事了多吃點(diǎn)豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽(yáng)，
      指導(dǎo)意見：
      昂首挺胸很多人其實(shí)不知道，原來一個(gè)人的走姿、站姿、和坐姿也會(huì)對(duì)身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會(huì)比較容易長(zhǎng)高。因?yàn)榧构侨绻炀肟s的話，很難長(zhǎng)高。所以，朋友從現(xiàn)在開始，挺起胸堂做人吧