我人很矮，想快點長高，有啥辦法？
女 | 17歲 2013-05-25 17:51:59
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 女，年齡17，身高150，體重80，請問吃什么鈣片能長高？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2013-05-25 18:02:46 我要投訴
病情分析：
你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
指導(dǎo)意見：
建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的
2013-05-25 18:05
ask397632546d
追問
每晚都睡不好老是失眠，煩吶。。
2013-05-25 18:10醫(yī)生回答：
你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食
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