18歲了才1米5幾怎樣才能長高

      病情分析：
      營養(yǎng)一般來說身高是主要是由遺傳因素決定的，但是后天的因素也會有較大的影響，主要是在青春期加強(qiáng)營養(yǎng)，同時結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，而你現(xiàn)在的年齡考慮可能還是有機(jī)會長高的.
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是結(jié)合運(yùn)動，同時加強(qiáng)營養(yǎng)，這樣會對升高的增長有好處的。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，你的情況還是可以長高的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，成年人到25歲骨頭才會閉合真正的停止生長?，F(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。長高不是一兩天的事情，只要你堅(jiān)持，你肯定會長高的！