咨詢身高問題和一些方法

      病情分析：
      如果在發(fā)育期，可以吃鈣片補充運動后的鈣流失，使骨骼可以補充建筑材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質(zhì)，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質(zhì)，會很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素D，所以，必須同時或先服用維生素D，然后服用檸檬酸鈣,如果買不到就買乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會被胃酸破壞嚴重。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃
      

      病情分析：
      根據(jù)患者您的描述考慮為身高問題咨詢
      指導(dǎo)意見：
      人體有兩個發(fā)育高峰，青春期是一個，15歲左右正是長身體的時候，平時可以多做一些戶外運動，例如打籃球等，飲食方面不能挑食，營養(yǎng)要跟上。
      

      病情分析：
      你好，身高是和遺傳以及后天的生活環(huán)境，營養(yǎng)有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，在遺傳方面來說，如果你父母有影響長高的顯性基因的話，你是有長高的可能性的。一般來說，在18周歲左右骨骺線閉合后骨骼就發(fā)育停止了。另外再加上營養(yǎng)和運動，決定了身高。
      
      以上是對“咨詢身高問題和一些方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！