我13歲，一個(gè)星期手淫幾次才不會(huì)過(guò)度？

      病情分析：
      您好！適度手淫是對(duì)身體無(wú)害的，但長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)對(duì)身體造成影響。正常的精液顏色為灰白色、液化后呈乳白半透明。黃色膿性多見(jiàn)于精襄炎、前列腺炎等。過(guò)頻過(guò)度手淫使前列腺經(jīng)常充血是易誘發(fā)炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.
      

      病情分析：
      你好，過(guò)度手淫有害健康一個(gè)月一都兩次即可
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你總是想自慰可以試著
      1將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式消耗能量。
      2培養(yǎng)良好的愛(ài)好和興趣，通過(guò)豐富多彩的業(yè)余生活將過(guò)于旺盛的性能量化解掉。
      3減少不良的性刺激，不要看相關(guān)書(shū)籍和影視，控制意淫。
      4對(duì)過(guò)度自慰的危害要有正確的認(rèn)識(shí)，把自己從有害的精神壓力下釋放出來(lái)。
      5要戒掉一定要下定決心，堅(jiān)定不移。