早上空腹運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)后喝淡鹽水可以嗎？

      你好，根據(jù)你的情況描述來看一般性的話，這都是一個(gè)正常的情況，不要太過于擔(dān)心，是可以進(jìn)行這方面的使用，然后后期運(yùn)動(dòng)完之后也要多注意補(bǔ)充一些營養(yǎng)

      運(yùn)動(dòng)后，喝淡鹽水，補(bǔ)充體液是可以的。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。生活上注意，忌食辛辣刺激，油膩，油炸的食物，不喝碳酸飲料，不吃垃圾食品，多吃，牛奶，雞蛋，瘦肉，海產(chǎn)品，魚類，新鮮蔬菜。加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

      病情分析：
      你好，可以的沒喝點(diǎn)淡鹽水，補(bǔ)充丟失的鹽
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對身體發(fā)育和健康都有很大的好處
      以上是對“早上空腹運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)后喝淡鹽水可以嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！機(jī)體處于缺少水分的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候喝淡鹽水并不可取，只會(huì)使身體缺水的狀況加重。且一晚上能量也消耗殆盡，需要及時(shí)補(bǔ)充。正確的做法是空腹喝一杯溫開水。之后吃完早餐一小時(shí)后再作運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      首先早晨的滲透壓就是比較高的，運(yùn)動(dòng)更容易丟失體液，導(dǎo)致滲透壓進(jìn)一步升高，如果還喝鹽水，那么滲透壓就會(huì)更高，長期下去容易導(dǎo)致電介質(zhì)失衡的
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對身體發(fā)育和健康都有很大的好處，建議早晨起床可以喝一杯白開水，但是不要喝淡鹽水

      病情分析：
      首先早晨的滲透壓就是比較高的，運(yùn)動(dòng)更容易丟失體液，導(dǎo)致滲透壓進(jìn)一步升高，如果還喝鹽水，那么滲透壓就會(huì)更高，長期下去容易導(dǎo)致電介質(zhì)失衡的
      指導(dǎo)意見：
      建議早晨起床可以喝一杯白開水，但是不要喝淡鹽水，建議你適當(dāng)飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對身體發(fā)育和健康都有很大的好處

      病情分析：
      病情分析：
      首先早晨的滲透壓就是比較高的，運(yùn)動(dòng)更容易丟失體液，導(dǎo)致滲透壓進(jìn)一步升高，如果還喝鹽水，那么滲透壓就會(huì)更高，長期下去容易導(dǎo)致電介質(zhì)失衡的
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      建議早晨起床可以喝一杯白開水，但是不要喝淡鹽水
      以上是對“早上空腹運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)后喝淡鹽水可以嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先早晨的滲透壓就是比較高的，運(yùn)動(dòng)更容易丟失體液，導(dǎo)致滲透壓進(jìn)一步升高，如果還喝鹽水，那么滲透壓就會(huì)更高，長期下去容易導(dǎo)致電介質(zhì)失衡的
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對身體發(fā)育和健康都有很大的好處早晨起床可以喝一杯白開水，但是不要喝淡鹽水

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，早上適當(dāng)空腹喝點(diǎn)淡鹽水是可以的！
      指導(dǎo)意見：
      早上空腹喝淡鹽水有利于洗腸，建議您平時(shí)早上起來空腹喝一杯溫開水，然后再和淡鹽水！祝您身體健康！