如何快速健康有效的瘦臉？

      臉大，臉上肉多，有雙下巴，首先看自己整個(gè)體質(zhì)是不是那種肥胖型體質(zhì)，如果是整體肥胖那么建議控制飲食，加強(qiáng)體育鍛練，體重下來(lái)了，自然面部也瘦下來(lái)，變得精致了
      

      你好，13歲正是生長(zhǎng)發(fā)育的大好時(shí)光，身體變化很大。所以不建議你減肥。建議你注意一些生活習(xí)慣，比如喝碳酸飲料，吃甜食，吃油膩的食物，經(jīng)常吃零食，只要沒(méi)有這些壞習(xí)慣，正常飲食，加強(qiáng)鍛煉，再過(guò)幾年，一定是一位亭亭玉立的大姑娘。
      

      你好，很高興為您解答。吃東西要慢：細(xì)嚼慢咽不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會(huì)使整個(gè)口腔的肌肉活動(dòng)起來(lái)，達(dá)到瘦臉的效果。另外你剛13歲，正是處于發(fā)育期，過(guò)兩年自然會(huì)瘦下來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“如何快速健康有效的瘦臉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你正處于青春期，身體處于發(fā)育高峰，建議暫時(shí)不要擔(dān)心這個(gè)。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要瘦臉，建議到發(fā)育接近成熟時(shí)再考慮。根據(jù)你的要求，可以多吃一些新鮮瓜果代替油膩的食物，比如黃瓜，西紅柿。
      

      病情分析：
      瘦臉食物助你快速瘦臉要像快速地在短短兩個(gè)星期瘦臉成功
      指導(dǎo)意見：
      就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹
      

      瘦臉的辦法很多，建議根據(jù)自身情況選擇。如果是咬肌肥大可以注射瘦臉針來(lái)達(dá)到瘦臉效果，瘦臉針主要是針對(duì)咬肌，它能有效消除咬肌，注射后主要不要吃硬的食物。祝健康