善良的醫(yī)生們救救我這個(gè)窮人家的孩子吧

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
      

      病情分析：
      你好，精神類疾病需要終身服藥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不管在哪家醫(yī)院，都不是慈善機(jī)構(gòu)，可能收費(fèi)都不會(huì)便宜，而且你的情況也不適合做心理治療，一般是需要直接用藥的。
      

      病情分析：
      求助者性別男年齡22歲自訴失眠頭發(fā)漲情緒不好?？梢試L試通過(guò)自我分析病因心理調(diào)節(jié)與行為方式調(diào)節(jié)減少不良感覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、從癥狀來(lái)看，你的癥狀主要是失眠，失眠了就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)漲，心情煩躁難以控制自己的情緒，就難以靜下心來(lái)認(rèn)真地去完成工作，也難以給別人合作做事。因?yàn)椴荒芎芎玫卮蚶碜约旱男l(wèi)生保持清爽的形象也會(huì)遭到別人的嫌棄。我知道你的心情很痛苦。
      2、你說(shuō)了曾經(jīng)到北醫(yī)六院看過(guò)醫(yī)生，療效不夠好。其實(shí)，你的病情主要來(lái)自你自己的心情。人常說(shuō)，心病常虛心來(lái)醫(yī)。不如你自己靜下心來(lái)問(wèn)自己因?yàn)槭裁炊箲]。然后，根據(jù)找的的原因進(jìn)行自我心理治療。教你一個(gè)放松心情的自我催眠的方法你看要不要嘗試一下-坐在椅子上，或躺在床上，1、深呼吸（最好是腹式呼吸10次）2、周身放松：頭部放松-耳朵放松-眼睛放松-鼻子放松-嘴放松-整個(gè)頭部的皮膚、肌肉、血管大腦的皮層腦髓全全放松。頸部放松-肩部放松-雙臂雙手放松-胸部放松-腹部放松-背部放松-臀部放松-雙腿放松-雙腳放松。3、自我提示：現(xiàn)在我很舒服，我很困倦，我想睡覺(jué)加入你能睡著可以睡一會(huì)兒。4、把雙手搓熱，揉搓頭部臉部眼睛周圍鼻子嘴周圍最后再做幾個(gè)深呼吸。做完一遍，你會(huì)感到身體比較舒服，頭部的不適也會(huì)減少。試一試看會(huì)不會(huì)好些？此外你可以到藥店買棗仁口服液服用。這是一種藥制劑，無(wú)毒副作用能有效改善睡眠
      最后祝你健康快樂(lè)每一天！
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      你有工作么？能否堅(jiān)持每天按時(shí)上班？愿意與別人相處么？
      
      以上是對(duì)“善良的醫(yī)生們救救我這個(gè)窮人家的孩子吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！