怎樣才能變白、讓我一會不再這么黑

      病情分析：
      造成皮膚不好的原因有很多有氣血飲食日曬如果沒有不適不建議隨便涂抹化妝品?？梢杂眯┏Ｒ娝卟烁纳葡隆Ｈ绻沁z傳的話則改善的空間很小。
      指導(dǎo)意見：
      在這里給您推薦三種常見美白方法1，白菜美白材料：新鮮的白菜適量,。做法：白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.2雞蛋清美白材料：雞蛋清一個,面粉,黃瓜汁適量。方法：蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩.3.牛奶美白材料：牛奶適量做法：牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點會變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點.
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，皮膚發(fā)黑是由于黑色素沉著引起的。
      指導(dǎo)意見：
      維生素c是有利于皮膚變白的，另外白醋稀釋后涂抹也可以。
      

      病情分析：
      您好，像您這種情況，應(yīng)該只是單純由于皮膚接受過多的紫外線照射所導(dǎo)致的黑色素增多。黑色素是可以被自身代謝掉的，不必過于擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      像您這種情況，建議您不要再陽光強烈時外出運動，盡量減少紫外線的照射，平時多飲水加速自身的新陳代謝。另外可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些美白產(chǎn)品等。
      
      以上是對“怎樣才能變白、讓我一會不再這么黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每天吃一片維C和一粒維E，多吃含維生素的食物，少曬太陽。不過我覺得正常膚色就很好。