怎么才能使頭發(fā)增多變粗?

      這位朋友，您好，發(fā)為血之余，但發(fā)的生機(jī)根源于腎，腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛發(fā)粗壯而潤澤。發(fā)為腎之外候，因此發(fā)之生長與脫落，潤澤與枯槁，常能反映腎精的盛衰。16歲的年齡正是生長旺盛的時(shí)機(jī)。
      建議您不要急躁，隨其自然。如果不滿意自己的頭發(fā)的話，可以用何首烏，枸杞、當(dāng)歸，牛膝泡茶喝，效果會(huì)好一些。希望能幫到您。
      以上是對“怎么才能使頭發(fā)增多變粗?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
      

      你好，請問你是頭發(fā)少，然后比較短嗎？不知道有沒有說遺傳因素在里面。建議你可以多吃一點(diǎn)，可以吃黑豆黑芝麻當(dāng)歸這些來補(bǔ)血的食物，因?yàn)榘l(fā)為血之余。買一把牛角梳每天梳頭，疏通經(jīng)絡(luò)。
      

      病情分析：
      不要再去燙染頭發(fā)，除了洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，不要讓其他化學(xué)物質(zhì)碰到頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      不要一刻不停地梳頭發(fā)，扎辮子時(shí)候不要太緊，不要一直扎馬尾辮。洗頭發(fā)時(shí)讓冷水和熱水交錯(cuò)沖淋。不必每天洗頭，冬天一個(gè)星期1-2次，夏天兩天一次。多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等
      
      以上是對“怎么才能使頭發(fā)增多變粗?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果想使頭發(fā)增多變粗的話那建議平時(shí)飲食增加高蛋白食物食用量，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。
      指導(dǎo)意見：
      還有適量補(bǔ)充維生素E，維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長，避免睡眠太晚，平時(shí)用何首烏泡茶喝。
      

      病情分析：
      這位朋友，您好，發(fā)為血之余，但發(fā)的生機(jī)根源于腎，腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛發(fā)粗壯而潤澤。發(fā)為腎之外候，因此發(fā)之生長與脫落，潤澤與枯槁，常能反映腎精的盛衰。16歲的年齡正是生長旺盛的時(shí)機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要急躁，隨其自然。如果不滿意自己的頭發(fā)的話，可以用何首烏，枸杞、當(dāng)歸，牛膝泡茶喝，效果會(huì)好一些。希望能幫到您。