哪些食物能使頭發(fā)增多？

女 | 0個(gè)月 2021-09-29 11:48:27 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：哪些食物能使頭發(fā)增多？

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2021-09-29 11:55:50 我要投訴

平時(shí)飲食多吃高蛋白，高維生素的食物有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，并且配合防脫洗發(fā)水會(huì)更好一些，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，然后適當(dāng)?shù)挠檬肿鲱^部塔么，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)

金星開(kāi)封市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥幫助網(wǎng)友：37677

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2021-09-29 18:36:13 我要投訴

想要頭發(fā)增多，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋，牛奶。如果有氣血虧虛引起的內(nèi)分泌失調(diào)，毛發(fā)會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)可以進(jìn)行補(bǔ)血治療，可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，并且吃一些補(bǔ)肝腎的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜