孕早期吃什么早餐對寶寶健康

      病情分析：
      孕早期吃什么早餐一般需要很好的營養(yǎng)，尤其早餐一定要吃。
      指導意見：
      你可以吃一些含有纖維素的谷類比如燕麥片面條，另外要吃雞蛋，還有牛奶，另外要吃一些水果，祝健康
      

      病情分析：
      首先，孕早期，你要注意按時服用葉酸。這個很重要。。在整個懷孕期間都要多吃含葉酸的食物，如蘆筍、鱷梨、甜菜根、黑豆、哈密瓜、強化早餐麥片、橘子、菠菜和全麥面包。
      指導意見：
      如果想吃零食，可以吃一些碳水化合物，它們可以為你提供幾個小時的能量。不要選擇餅干、巧克力和甜飲料，它們只會給你很短時間的能量，吃過不久你又會覺得饑餓。