有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 您好,我經(jīng)常失眠,晚上睡不著,早上起不來

您好,我經(jīng)常失眠,晚上睡不著,早上起不來

女 | 42歲 2013-02-24 12:41:12 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 您好,我經(jīng)常失眠,晚上睡不著,早上起不來,該怎么辦啊,

曾經(jīng)的治療情況和效果: 從未治療過,這是第一次

想得到怎樣的幫助:怎樣能睡個好覺

回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2013-02-24 12:51:34 我要投訴

      病情分析:
      急性應(yīng)激因素或環(huán)境改變,軀體緊張、激越難以平靜,不良睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,精神障礙都是會導(dǎo)致失眠的
      指導(dǎo)意見:
      一般的話治療方案是可以采用中藥助眠寶、西藥谷維素進行中西藥綜合調(diào)治可取得快速,理想的療效,睡前喝一杯熱牛奶或者泡熱水腳,房間可以擺放有助睡眠的花草、香薰
      

李曉
李曉 新蔡縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病及腦外傷等所致的偏癱,外傷等所致的截癱的康 幫助網(wǎng)友:15526稱贊:4
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2013-02-24 12:51:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,治療建議口服谷維素,維生素B1和安神補心丸。
      指導(dǎo)意見:
      平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。祝你健康
      

雷秀英
雷秀英 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,乳腺增生,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:76287稱贊:1142
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2013-02-24 12:51:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的情況分析,多考慮是氣血虛弱,腦失所養(yǎng)等原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見:
      建議您找中醫(yī)大夫辯證施治,服用中藥湯劑,具體的調(diào)理一下。也可服用七葉神安片治療觀察。
      
      以上是對“您好,我經(jīng)常失眠,晚上睡不著,早上起不來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

操健
操健 醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,急性胃炎,胃潰瘍,乙型病毒性肝炎,冠心 幫助網(wǎng)友:11147稱贊:93
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2013-02-24 12:52:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)所描述癥狀,中醫(yī)認為是心火旺導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見:
      建議服用朱砂安神丸或瀉肝安神丸
      飲食及生活調(diào)攝(預(yù)防和養(yǎng)生):
      飲食:禁忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物;宜多吃涼性蔬菜、水果,如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等
      環(huán)境:禁忌長時間呆在高溫環(huán)境里,少接觸電腦、電視
      性情:保持心情舒暢,切勿惱怒、急躁,即惱火。
      勞累:切勿過度勞動,動為陽,易上火的人宜靜坐
      

周敏學(xué)
周敏學(xué) 其他 擅長: 您好,擅長內(nèi)科 ,眼科,藥理作用,上呼吸道感染,急 幫助網(wǎng)友:25284稱贊:426
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2013-02-24 12:53:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況來看,初步診斷是神經(jīng)衰弱所致,但不排除其他的可能性。
      指導(dǎo)意見:
      建議您到可以嘗試服用安神補腦液一次10ml一天2次,用藥周期是3天,如果服藥后還是沒有好轉(zhuǎn),就要考慮到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來進行檢查治療,希望我的回復(fù)能幫到您,祝您早日康復(fù)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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