我今年12歲但已經(jīng)150斤了每個(gè)月長20

      病情分析：
      最好是不要依靠藥物減肥，過后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長期的過程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      多數(shù)長胖的是喜歡吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      平常一定注意控制熱量與脂肪，低脂飲食，低油膩性食物．飲食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意減少零食的大量攝入。注意熱量負(fù)平衡。一定注意加強(qiáng)體育鍛煉促進(jìn)熱量的消耗，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。。
      

      病情分析：
      你好，很高興能幫助到你，你的情況建議你通過體育運(yùn)動(dòng)，控制飲食減肥，少吃零食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你每天至少堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，飲食上早午飯正常吃，晚飯減半，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“我今年12歲但已經(jīng)150斤了每個(gè)月長20”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！