請(qǐng)問(wèn)牛奶加蜂蜜喝好嗎？聽(tīng)到很多人說(shuō)好處也

      你好，根據(jù)你提供的情況，牛奶提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)所以對(duì)人體有好處，蜂蜜有潤(rùn)腸通便還有美容的作用，所以可以服用，但是最好不要兩者同時(shí)放在一起，可以分開(kāi)服用
      

      你好，牛奶和蜂蜜中都含有豐富的礦物質(zhì)，兩者結(jié)合可以補(bǔ)鈣，改變睡眠質(zhì)量，緩解痛經(jīng)和美容的功效，促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，產(chǎn)生酵素來(lái)分解體內(nèi)有害物質(zhì)，提高免疫力。
      兩者不能高熱煮沸，丟失營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)效果降低。
      

      病情分析：
      你好，牛奶和蜂蜜同食本身是對(duì)身體有利的，可是蜂蜜與許多東西都會(huì)發(fā)生食物相克，如：洋蔥。豆腐、韭菜、大米、鯽魚(yú)等等，所以蜂蜜雖是好東西，但是卻要注意吃蜂蜜前后一個(gè)小時(shí)內(nèi)都吃什么東西，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蜂蜜最好是在早晨空腹喝，而且是蜂蜜水，過(guò)半個(gè)小時(shí)再吃早餐，這樣效果最佳
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)牛奶加蜂蜜喝好嗎？聽(tīng)到很多人說(shuō)好處也”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      蜂蜜跟牛奶都是對(duì)人體很好的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：其實(shí)最好的方法是，你在早上喝蜂蜜，晚上睡覺(jué)前喝牛奶。就可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效
      

      病情分析：
      美國(guó)一位婦產(chǎn)科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。為什么兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢？原來(lái)得益于兩種礦物質(zhì)“鉀”和“鎂”。牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量；“鎂”能幫助大腦中神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)、具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平。在月經(jīng)后期，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蜂蜜糖分很高，能量也不低，對(duì)減肥絕對(duì)沒(méi)有好處，只能越喝越胖。血糖高的人不能喝。2、蜂蜜的鐵含量也不高，治療缺鐵性貧血作用不大。