我哥哥今年30歲，去年檢查是輕微腰肌勞損

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，主要是肌肉勞損引起的癥狀.并不是其他的問題.
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院骨科給予檢查.外用紅花油外擦.口服消炎鎮(zhèn)痛和活血化瘀藥物.給予熱敷處理，平時(shí)注意休息，不能過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，那樣是有利于病情康復(fù)的.
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，主要是平時(shí)勞動(dòng)不注意姿勢和勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)可以吃點(diǎn)腰痛寧膠囊試試，另外配合理療如熱敷、電療等，經(jīng)常吃些活血通絡(luò)的食物，如核桃、栗子、里脊肉、蝦、動(dòng)物腎臟、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞、紅棗等。注意保暖避免受寒，適當(dāng)鍛煉，避免過度勞累。