每晚只能睡熟兩至叁個(gè)小時(shí)白天精神還佳，就

      病情分析：
      你好，60歲的老人，多會(huì)氣血不足，則心神不得養(yǎng)，所以很容易出現(xiàn)睡眠的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議吃一些中藥調(diào)理一下，六味地黃丸和人參歸脾丸配著吃。
      

      病情分析：
      失眠常由思慮過(guò)度，神經(jīng)衰弱等引起。建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂(lè)，洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對(duì)足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服棗仁安神口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。買點(diǎn)酸棗仁研末沖服，平時(shí)注意晚上睡覺前喝杯牛奶，同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情，少飲水，晚飯不宜過(guò)飽等。