蛙跳后腿超級疼，網(wǎng)上說是乳酸太多，可是有

      病情分析：
      平常不做運(yùn)動，偶爾一次劇烈運(yùn)動后第二天都會肌肉很痛的。
      指導(dǎo)意見：
      可以熱敷、按摩會減輕點(diǎn)。平常多活動活動就好啦。

      病情分析：
      你好是不是你運(yùn)動過量了啊如果是就是身體乳酸過多引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃些食物，保持適量的運(yùn)動，乳酸過幾天便可自行消除，體育課時可以上的
      以上是對“蛙跳后腿超級疼，網(wǎng)上說是乳酸太多，可是有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這是缺乏鍛煉導(dǎo)致的鍛煉后乳酸產(chǎn)生多，而疼痛明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你要想恢復(fù)的比較快，那一切的重點(diǎn)就是盡快排除乳酸，你可以多喝熱水，可以增強(qiáng)新陳代謝，另外可以使用局部的熱外敷，都是有效果的。