哪些水果含有人需要的維生素

      病情分析：
      這個(gè)情況一般的水果都是含有比較多的維生素的。
      指導(dǎo)意見：
      人體需要的維生素有很多種的，水果里面一般都含有人體需要的維生素，所以建議多吃水果。
      

      病情分析：
      基本上每種水果都會(huì)含有人體所需要的營養(yǎng)成分，但是其作用效果都是不一樣的，應(yīng)該有選擇的進(jìn)行食用
      指導(dǎo)意見：
      一般泥猴桃是維生素比較多，而且比較均勻的。主要是看你的體內(nèi)需要那種元素，再來判斷那種水果所含的營養(yǎng)最高．
      

      病情分析：
      所有的水果都含有維生素的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃水果，要吃不同種類的，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“哪些水果含有人需要的維生素”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述無法正確診斷你的病情
      指導(dǎo)意見：
      建議，各種水果都含有很多人體需要的維生素，吃水果不要單一化要多樣化少吃多樣就會(huì)保證體內(nèi)維生素的需求了祝你心情愉快
      

      病情分析：
      您好，蘋果，檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓、柿子等都含有
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜，水果，多運(yùn)動(dòng)，多喝水
      祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您描述：哪些水果含有人需要的維生素。
      指導(dǎo)意見：
      您好，水果中都或多或少的含有人體所需的維生素，只是含有的量比例不同而已，全面攝食，均衡營養(yǎng)。多吃水果對(duì)皮膚也好。
      

      病情分析：
      您好，一般的水果含維生素都是比較高的。
      指導(dǎo)意見：
      像西瓜，梨子，香蕉，蘋果等，都是可以多吃點(diǎn)的。
      
      以上是對(duì)“哪些水果含有人需要的維生素”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人體需要的維生素太多了，而每種水果含有的主要維生素都不同，所以不要挑食。
      指導(dǎo)意見：
      建議補(bǔ)充各種水果，例如橘子含有維生素Ｃ比較豐富，龍眼含有維生素Ｂ２等，所以各種水果都有其各自的價(jià)值。祝你健康！
      

      病情分析：
      病情分析：
      ①含有豐富維生素B1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。②含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。③含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品：肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅(jiān)果類、菠菜、奶酪等。其中的維生素B1在人體內(nèi)無法貯存，所以應(yīng)每天補(bǔ)充。B族維生素若想全部攝取比較困難，但是認(rèn)真選擇食物就可以簡單且方便的攝取。上述含有維生素B的食物可以分為①和②③兩組。看看上述分類就可以明白，②和⑧全都含在大體相同的食物中。因此①作為一組食物，②和③合在一起形成一組食物，組合選擇兩組食物，基本上可以把B族維生素?cái)z取到手。富含維生素K的食物酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黃、紅花油、大豆油、魚肝油、海藻類、綠葉蔬菜。胡蘿卜、西紅柿醬、南瓜、青菜及蛋黃魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、干酪、肉類、奶、水果、堅(jiān)果、蔬菜及谷物等等。豬肝、西蘭花、椰菜花、椰菜、稞麥等。
      指導(dǎo)意見：
      含維生素C的食物和水果
      青椒、黃瓜、西紅柿、小白菜、鮮棗、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、紅棗等。其中彌猴桃，號(hào)稱維C之王；其次是大棗、木瓜；果蔬中的西紅柿和尖椒都含有豐富的維C。含維生素a的食物：在人體內(nèi)胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A。
      含胡蘿卜素和維生素A的蔬菜和水果有：
      菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭、茼蒿、芹菜、南瓜、冬瓜、雪里紅、小白菜、紅薯、大蔥、西紅柿、柿子椒、杏、桃、甜瓜等。
      

      病情分析：
      大部分水果中都含有人體所需要的維生素，但是需要注意吃的時(shí)間。。。
      指導(dǎo)意見：
      大部分水果中都含有人體所需要的維生素，但是需要注意吃的時(shí)間。。。
      

      病情分析：
      蘋果、櫻桃、芒果、香蕉、葡萄、火龍果等等，一般水果中都含有維生素
      指導(dǎo)意見：
      蘋果、櫻桃、芒果、香蕉、葡萄、火龍果等等，一般水果中都含有維生素
      

      病情分析：
      水果基本上都含有人體所需要的維生素。只是含量不同，含有的種類和數(shù)量不同。
      指導(dǎo)意見：
      最好吃多種水果，補(bǔ)充各種維生素，特別是蘋果、橙子、香蕉等。最好也要多吃綠色蔬菜。