過度勞累和生氣怎么辦.

      病情分析：
      過度勞累最好的辦法就是休息，調(diào)整你的身體狀態(tài)，心情不好，長期生氣憂郁會影響身心健康，建議你轉(zhuǎn)移注意力，散散心。
      指導意見：
      你好，建議你轉(zhuǎn)移注意力，可以出去散散心，不要有事情一直憋在心里，這樣很不健康。很高興幫助你。
      

      病情分析：
      您好~根據(jù)您的描述，出現(xiàn)勞累、易生氣等，結合中醫(yī)理論，診斷您可能患有肝脾不和。
      指導意見：
      您好~根據(jù)您的病情，建議服用中成藥柴胡舒肝散，臨床療效很好。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康。如有問題，歡迎您再次提問。
      

      病情分析：
      您好,這兩者有所關聯(lián),生氣的人,精神一般比較差,也容易疲勞,所以需要調(diào)整情緒,避免傷及自身.
      指導意見：
      建議您進行自我調(diào)節(jié),把心事或者瑣事處理一下,不要讓這些干擾了您的正常作息.同時可以服用一些逍遙丸和補中益氣丸來調(diào)理,祝您身體健康1
      
      以上是對“過度勞累和生氣怎么辦.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，保持正常的生活作息。
      指導意見：
      如果不能減輕工作的壓力，可以每晚用熱水燙腳，然后自己做個足底按摩，多按一下腳趾和腳掌，腳后跟中央可幫助睡眠。至于生氣，那您可以多去戶外走動下，對著山?；蚝舐暫俺鲎约盒闹械臍鈵?。
      

      病情分析：
      您好，現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力比較大，易急躁，是年輕人常有的癥狀。
      指導意見：
      平時多鍛煉身體，生活飲食規(guī)律，多和身邊的家人朋友溝通，平時抽空聽聽音樂，心情舒暢。希望我的回答對您有幫助，祝您健康開心每一天！
      

      病情分析：
      這個自己要注意休息與工作合理安排
      指導意見：
      建議自己可以培養(yǎng)自己一個運動的愛好比如每天散散步調(diào)節(jié)一下
      醫(yī)生詢問：
      祝你健康
      

      病情分析：
      過度勞累會影響情緒使情緒低落
      指導意見：
      過度勞累會影響情緒使情緒低落，建議注意休息，保持充足的睡眠。那樣才會心情好
      
      以上是對“過度勞累和生氣怎么辦.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！