有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 過度勞累過度勞累過度勞累

過度勞累過度勞累過度勞累

男 | 15歲 2021-05-07 20:47:30 2人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：一個半月前，體育訓(xùn)練量太大導(dǎo)致膝蓋疼，和腳后跟疼，現(xiàn)在膝蓋還有點疼，明天體育考試，考前可以用筋膜槍按摩嗎

投訴

其他類似問題

袁海亮淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性腸梗阻,闌尾炎,混合痔,乳腺增生,肛周膿腫,結(jié) 幫助網(wǎng)友：67148稱贊：6

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-05-08 08:05:36 我要投訴

避免劇烈活動，避免過度勞累，緩解不明顯，必要的話還需要及時醫(yī)院檢查評估病情的情況后治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒。

付永剛灤南縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸幫助網(wǎng)友：48122稱贊：9

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-05-08 08:05:05 我要投訴

通過你的詳細描述為膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮與劇烈運動有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時間了，局部熱敷烤電微波治療建議戴護膝建議口服舒筋活血藥物，考慮不建議使用筋膜槍，以免損傷軟組織。定期復(fù)查拍片。