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孕婦鉀離子低,吃什可以補(bǔ)鉀

女 | 23歲 2012-11-14 01:47:04 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 孕婦鉀離子低,吃什可以補(bǔ)鉀

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瞿作虎
瞿作虎 湖南師范大學(xué)附屬湘東醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胃腸道系統(tǒng),胃癌、胃十二指腸潰瘍、乳腺癌、甲狀腺癌 幫助網(wǎng)友:1328稱贊:61
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2012-11-14 01:48:27 我要投訴

      你好,孕婦出現(xiàn)鉀低的話可以通過一定的食物進(jìn)行調(diào)整。首先水果里面香蕉富含的鉀離子比較多,可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)香蕉進(jìn)行補(bǔ)充。然后還有就是不知道你現(xiàn)在懷孕有多久?如果是剛開始的時候由于早孕反應(yīng)比較劇烈的話,嘔吐比較嚴(yán)重,這個時候就需要自己多吃點(diǎn)東西,因?yàn)槲覀円话阒灰ㄟ^平常的食物就可以補(bǔ)充到我們?nèi)梭w所需要的正常的鉀離子的量,足夠我們自身所用了。
      

豐培學(xué)
豐培學(xué) 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肛周膿腫,混合痔,內(nèi)痔,外痔,高位復(fù)雜性肛瘺,便秘 幫助網(wǎng)友:30636
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2018-06-13 12:35:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,含鉀食物分布很廣,幾乎所有的動植物中均含鉀,尤以豆類、蔬菜、水果的含量最高。豆類含鉀量高的主要有黃豆、青豆、綠豆、蠶豆等;蔬菜中含鉀多的是菠菜、山藥、土豆、芹菜、大蔥等;水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子等。
      

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