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早上不吃飯,一般在11點左右才吃飯,會有

男 | 17歲 2012-11-11 13:58:41 3人回復 來自

健康咨詢描述: 早上不吃飯,一般在11點左右才吃飯,會有什么問題呢?

曾經的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:想知道有什么壞處

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劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網友:259
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2012-11-11 14:11:09

      病情分析:
      你好,不吃早飯的壞處很多,先人在前一天吃過晚餐之后,經過一個晚上的消化吸收,到了早上的時候肯定會處于空腹的狀態(tài),而接下來又有一個上午的工作需要充足的能量,這個時候早餐是提供能量的一個非常必要的步驟。早餐所提供的蛋白質、能量,以及其他各種營養(yǎng)素都是保證上午學習工作質量的重要保證。如果不吃早飯的話,由于血糖降低,大腦得不到充足的能量,必然會使其工作能力下降,出現(xiàn)容易疲倦,注意力不集中,工作效率低下的問題。而不吃早飯還常常導致在中午的時候饑餓感特別強,因此午飯吃得過量,而導致一天能量攝入過多,久而久之,可能會造成肥胖的問題。而且每個人一天的營養(yǎng)素都應該達到一定的攝入量,不吃早飯就很可能導致一天營養(yǎng)素的攝入不夠,而這些營養(yǎng)素僅靠午、晚餐來補充是不夠的。久而久之,也會導致營養(yǎng)素的缺乏。
      指導意見:
      建議應該定時保質保量地吃早飯,有什么疑問可以繼續(xù)補充。
      

宋宗立
宋宗立 醫(yī)師 擅長: 胃腸道,心腦血管病等,婦產科:各種婦科炎癥,早孕, 幫助網友:91511稱贊:5704
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2012-11-11 14:11:46 我要投訴

      病情分析:
      以上你說的情況早餐不規(guī)律的話,像這樣的情況一般考慮長時間是可以引起胃病的幾率大
      指導意見:
      胃病是由于不規(guī)律飲食或是暴飲暴食,導致的胃痛,胃脹,泛酸,是需要養(yǎng)成良好的飲食習慣是有必要的
      

張會芳
張會芳 浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 病理報告解讀;宮頸細胞學檢查報告,包括TCT(液基 幫助網友:12543稱贊:169
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2012-11-11 14:13:59 我要投訴

      病情分析:
      一般來說早餐是一天中最重要的一餐,所以,還是吃早餐好的,早晨身體急需能量,
      指導意見:
      不吃早餐,首先,胃會不好的,再者,對膽囊也不好的;
      早晨吃些簡單的,又有營養(yǎng)的,酸奶喝面包,雞蛋之類都可以的。
      
      以上是對“早上不吃飯,一般在11點左右才吃飯,會有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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