減去胳膊和背心上的肉。
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2008-07-16 23:01:26
1人回復(fù)
來自蘇州市
健康咨詢描述：
女,20歲.
上半身和下半身比例不協(xié)調(diào).
下半身很正常,腰也很正常.
可是上半身比較胖.
背心上的肉很多,很松弛.
胳膊上的肉和很多,非常松弛.
如何減去背心和胳膊上的肉?
如何讓背心和胳膊上的肉變得緊致?
應(yīng)該多吃什么樣的食物,如果鍛煉的話要如何鍛煉?
除了食物和鍛煉,還有沒有什么方法.
謝謝.
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2008-07-17 07:51:51
朋友你好,按現(xiàn)在的情況來講,如果有時(shí)間,可以練習(xí)瑜伽
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