女性到了60歲以后是不是身體素質(zhì)比男性同

男 | 55歲 2012-11-09 09:22:36 1人回復(fù) 來自朝陽市

健康咨詢描述：女性到了60歲以后是不是身體素質(zhì)比男性同齡人要相對降低得比較明顯？應(yīng)該怎么面對運(yùn)動與健身的問題？60歲以上的女性還適合多運(yùn)動嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：六十歲以上的老年女性還是否適合大運(yùn)動量運(yùn)動？

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2012-11-09 09:39:48 我要投訴

      病情分析：
      您好，這個情況不好說的，個人體質(zhì)差異太大了??；
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡的人了，不能適應(yīng)大量運(yùn)動了，我們鍛煉是沒有必要做什么大量運(yùn)動的，就是每天早睡早起適當(dāng)鍛煉就行了啊

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