得了肥胖癥了該怎么辦啊？

男 | 35歲 2012-11-02 23:00:51 3人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：得了肥胖癥了該怎么辦啊？

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2012-11-02 23:08:12 我要投訴

      病情分析：
      個(gè)人認(rèn)為最主要還是要加強(qiáng)身體的功能鍛煉和飲食營養(yǎng)的調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.注意飲食清淡,盡量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物

李清香遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 兒科，新生兒科疾病.以及內(nèi)外婦兒常見病，例如：肺炎幫助網(wǎng)友：2842

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2012-11-02 23:10:15 我要投訴

      病情分析：
      您好，肥胖雖然很普遍，但是對于機(jī)體健康的影響還是比較大的，比如肥胖的人容易出現(xiàn)三高癥狀，或是引發(fā)心血管系統(tǒng)疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好采取運(yùn)動減肥的方式，可以慢跑或是游泳，這些有氧運(yùn)動對于減肥很有幫助的，而且要貴在堅(jiān)持，飲食上要注意少吃油膩葷腥或是高熱量的食物，多吃新鮮蔬果，睡前3小時(shí)最好不要吃任何東西~

童仁香合肥市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 哮喘，肺炎，支氣管炎，腹瀉，手足口病等，以及兒童保幫助網(wǎng)友：1275

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2017-09-20 21:51:47 我要投訴

你好，得了肥胖癥，首先要看一下是什么原因，是本身飲食的原因，還是身體代謝出現(xiàn)了異常。如果單純是飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)的問題，那么就需要調(diào)整，總體上是需要管住嘴，邁開腿。如果是代謝出現(xiàn)的問題，比如說甲減，或者是指代謝異常，那么就需要到醫(yī)院正規(guī)治療。
以上是對“得了肥胖癥了該怎么辦啊？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！