健康咨詢描述: 我小腿很短,現(xiàn)在14歲,身高153cm。我長大后會有多高啊?會很矮嗎?
只要你的骨骼線還沒有閉合,就可以長高的。所以說一定要注意飲食均衡,不能挑食偏食,不能吃零食飲料外賣,每天喝上牛奶補(bǔ)充鈣片,多參加跑步,游泳打球,因體向上扒單杠等運(yùn)動就可以強(qiáng)身健體,可以長個子的
你好,14歲這個年齡一般還是能繼續(xù)長高的。但是能長多高,這個誰也沒法預(yù)測。建議平時飲食多吃一些高鈣高蛋白食物。不要熬夜,最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。有利于生長激素的分泌。多運(yùn)動。多曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。勞逸結(jié)合,有利于身體的長高。
您好,根據(jù)您的描述,身高與多種因素有關(guān),如遺傳、生長激素的分泌、營養(yǎng)狀態(tài)等,建議您保證充足的睡眠時間,加強(qiáng)營養(yǎng),合理鍛煉。
以上是對“我小腿很短,現(xiàn)在14歲,身高153cm。我長大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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