我從小就老實(shí)，內(nèi)向，不愛(ài)說(shuō)話，和朋友說(shuō)話

      您好，根據(jù)您的描述，您的焦慮癥狀明顯，需要心理調(diào)理與藥物干預(yù)，建議您到專業(yè)的精神科救治，做心理疏導(dǎo)，也建議您多與家人和朋友交流，提高與大家的溝通能力，輔以藥物治療，會(huì)有好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮，壓抑，緊張，情緒激動(dòng)，缺乏自信心的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      這種情況的話主要是與自己的性格是有一定的關(guān)系的，得及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的話主要是進(jìn)行說(shuō)話訓(xùn)練，多與人溝通，多進(jìn)行講話的鍛煉，慢慢的就會(huì)有很大的改善的。
      
      以上是對(duì)“我從小就老實(shí)，內(nèi)向，不愛(ài)說(shuō)話，和朋友說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)屬于心理問(wèn)題。就是a型性格。治療方法是：有條件的話可以找個(gè)心理醫(yī)生指導(dǎo)一下。多參與集體活動(dòng)，隨著社交次數(shù)增加，會(huì)慢慢改善。這是最好的辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
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      病情分析：萬(wàn)事開頭難，在一個(gè)地方，或是一個(gè)圈子里，一定會(huì)有人際交往，人緣也是資源，一定要主動(dòng)的交流、溝涌。要和別人主動(dòng)說(shuō)話，但一定要強(qiáng)迫自己一點(diǎn)一點(diǎn)的改正，硬著頭皮也要說(shuō)，以前不好意思做的事，硬著頭皮也要做，時(shí)間一長(zhǎng)，就覺(jué)得和別人交流是一件多么輕松偷快的事情。指導(dǎo)意見(jiàn)：1、多看有關(guān)笑話和腦筋急轉(zhuǎn)彎書。這些會(huì)增加你的幽默感。會(huì)讓人覺(jué)的很親近。2、多幫助班里的同學(xué)，讓他們知道你其實(shí)也是很平易近人的。3、申請(qǐng)一個(gè)QQ、人人網(wǎng)、微博等等的賬號(hào)，在那里寫心情或者一些自己的想法等等，。并且通過(guò)這些社交手段積極聯(lián)系身邊的同學(xué)。可能你會(huì)說(shuō)不出口，但是你一定要去嘗試，這也是鍛煉你的方法。4、交幾個(gè)知心朋友，積極的與她們交流，這時(shí)就可以用上腦筋急轉(zhuǎn)彎或者笑話了。你也可以適當(dāng)?shù)年P(guān)注一些同學(xué)比較喜歡的明星或新聞，這也是可以交流的話題。5、適當(dāng)看寫電視劇或者電影，在看的同時(shí)，多多學(xué)習(xí)。希望以上回答對(duì)您有用。
      

      病情分析：
      偏內(nèi)向型人格，不善交際，做事謹(jǐn)慎，交往面窄；缺乏自信
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多進(jìn)行自我鼓勵(lì)，卸下包袱，不要太在意他人的看法；走路時(shí)抬頭挺胸，與他人人相遇時(shí)，微笑著看著對(duì)方的臉打招呼；踏實(shí)做事，在取得成績(jī)時(shí)自然會(huì)得到他人的贊美；對(duì)幫助他人，在自己需要時(shí)會(huì)得到他人的幫助。慢慢的增強(qiáng)自信。