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我今年14歲每天晚上8點整鍛煉身體，一組

男 | 14歲 懸賞40個健康幣 2012-10-25 21:22:15 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述： 我今年14歲每天晚上8點整鍛煉身體，一組跳繩每組100個然后休息2-3分鐘俯臥撐每組15個休息2分鐘
以此類推，一共三組然后我要做半蹲跳每組8個，一共三組。

想得到怎樣的幫助：請各位告訴我我這個鍛煉身體的方法對長高有什么幫助，還有什么不足的地方

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楊德鳳
楊德鳳 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 胃潰瘍,膽囊炎,胰腺炎,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友：6605稱贊：2
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2012-10-25 21:27:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議多跳，多拉伸，少進(jìn)行這種太激烈的運動，不然會影響發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      祝你身體健康，闔家歡樂，希望我的回答對你有幫助！
      

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