怎么樣消除眼睛疲勞，有什么良方嗎?

      你好，解除視疲勞，建議平時工作的燈光不要太亮或者太暗，可以使用保護眼睛的燈光。經(jīng)常做眼保健操按摩眼部?？梢杂妹頍岱?，經(jīng)常眨眼也可以緩解疲勞。
      

      病情分析：
      眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處于緊張的狀態(tài)，所以，長期用眼會導致疲勞。
      指導意見：
      建議您每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助于促進淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。另外，經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液循環(huán)，趨減眼睛的疲勞感。多遠望，使睫狀肌完全放松，也有利于消除眼疲勞。
      

      病情分析：
      眼睛疲勞主要是由于休息不當或是用眼不當導致的，所以眼部需要得到適當?shù)男菹⒑头潘刹趴梢缘摹?br />      指導意見：
      解決辦法：一、注意休息，不要過度疲勞，緩解緊張的情緒等；二、平時可以使用明目的滴眼水，保持一定的頻率；三、生活中注意多做一下眼保健操，多眺望遠處等等。
      
      以上是對“怎么樣消除眼睛疲勞，有什么良方嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      眼睛是心靈的窗口，用眼時間較長會導致眼睛疲勞
      指導意見：
      建議你在長時間用眼時可以讓眼睛疼下來歇歇，做做眼部保健操，可以用些潤眼液，保持眼睛濕潤，防止眼睛干澀
      

      病情分析：
      你好，眼睛疲勞時正?，F(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你保證充足的睡眠，必要時可以去藥店購買緩解疲勞的眼藥水。