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剛才吃爆米花，就是玉米面經(jīng)過機器加工膨脹

女 | 23歲懸賞10個健康幣 2012-09-29 17:52:25 1人回復來自綏化市

健康咨詢描述：剛才吃爆米花，就是玉米面經(jīng)過機器加工膨脹爆出來的米花，里面沒什么甜味，但是肯定加糖精了，會胖嗎？
吃的多了點，就今天吃了。

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劉云濤三峽大學附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

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2012-09-29 17:55:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，偶爾吃一頓影響不大的，不會發(fā)胖。
      指導意見：
      爆米花如果沒有添加其他物質，它的熱量是很低的，不會發(fā)胖，當然如果每天都吃的比較多，還是能長胖的，任何食物適可而止。

2012-09-29 19:12 ask31709410d9 追問

謝謝你，這下心里有底了，要不然有很大的罪惡感呢，請問我沒有時間運動，只有早晨起早去鍛煉，選擇什么運動適合我呢？比較方便一些呢，我一般活動筋骨，拉拉筋，繞跑道走步，

2012-09-29 21:04醫(yī)生回答：

有時間散散步也不錯的。