我現(xiàn)在21周歲，15周歲我上初一時無意中學(xué)會手

      病情分析：
      你好，長期手淫會導(dǎo)致早泄
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多參加體育鍛煉，多讀書轉(zhuǎn)移注意力，平時跟家人朋友多談心。
      

      病情分析：
      您從15歲到現(xiàn)在，都是男性一生中性欲的巔峰時期，有性沖動是很正常的事情，手淫更是這個年齡的男孩不公開的密碼。
      指導(dǎo)意見：
      如果頻繁手淫已經(jīng)影響到您的正常生活，比如記憶力下降，腦力遲鈍。建議克制。預(yù)防與戒除手淫的方法如下：
      1，被子應(yīng)輕薄一點(diǎn)，不要太過暖和
      2，睡前用冷水洗滌局部
      3，就寢時不要胡思亂想
      4，多運(yùn)動，讓體力有適度的發(fā)泄
      6，戒看一切不良的影片小說
      7，晚餐要少吃，避免含有刺激性的食物最后，祝身體健康！