我上初一了，壓力有點(diǎn)兒大，晚上睡不著怎么

      病情分析：
      你好：不知道你的具體壓力是什么呢？就是自己對(duì)什么有所想？
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)前面我們已經(jīng)經(jīng)歷了很多坎兒，第一次見外人，第一次進(jìn)幼兒園，第一次進(jìn)學(xué)校，那都是些新的開始，也都是我們成長的一個(gè)過程。
      所以說，新的開始和結(jié)果都是人生經(jīng)歷的一個(gè)個(gè)過程而已，并沒有什么真實(shí)的不同意義，只是我們會(huì)刻意賦予其什么不同的意義，就給自己增加壓力了。
      小學(xué)，初中，高中，大學(xué)或者工作，這些都是內(nèi)容不同而已，并沒有什么真正的意義的不同，不都是學(xué)習(xí)、做事嗎？
      雜欲雜念少一些，煩惱就少一些；欲望少一些，壓力就少一些。
      學(xué)習(xí)嘛，就是學(xué)知識(shí)的，不為其他。
      

      病情分析：
      您好！初一學(xué)生，感覺壓力有點(diǎn)兒大，晚上睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      您正處在學(xué)業(yè)層次與學(xué)習(xí)環(huán)境調(diào)整的階段，難免有個(gè)適應(yīng)過程。事情一件一件的做，讓自己放松。勤而不畏難。不斷告訴自己“我能行！”，要對(duì)自己充滿信心，并且要規(guī)律學(xué)習(xí)與作息。一段時(shí)間過后，睡眠不好的問題，相信就會(huì)迎刃而解。