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亢奮，怎么回事

男 | 29歲 2012-09-15 16:57:58 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 前段時間老是一直熱，搞得整個人都沒有精神了，這幾天天氣變得涼快了，很舒服，整個人都變得很亢奮了，常常自己發(fā)笑，自己看到好想的事情了還會大笑，不分場合，自己也感覺到很不好意思，怎回事呢。

想得到怎樣的幫助：請問一下老是隨著天氣產(chǎn)生亢奮的心情，怎么回事呢？

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友：19593稱贊：2
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2012-09-15 17:02:51 我要投訴

      你好，我覺得心情隨著天氣變化總不是好事情，無論天氣好壞。都要保持平常的心情來對待，這樣的話才不會引起別人的抗議，遇到開心的事情了可以打電話和朋友分享，可以適當(dāng)改變心情，從平時多聽聽音樂、適當(dāng)增強(qiáng)運動，和身邊的人多一點交流開始，這樣有利于調(diào)節(jié)一下平常的生活，促進(jìn)身心健康。
      

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