獻(xiàn)血后多久能恢復(fù)體力

      其實(shí)獻(xiàn)血后人體出現(xiàn)的不適感，更多的主要是因?yàn)檠獕焊淖兌鴮?dǎo)致的。主要是因?yàn)橛行а萘繙p少導(dǎo)致的低血壓。血壓恢復(fù)的一般比較快，通常認(rèn)為1到2周就可以基本恢復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見：
      大概需要一個月的。建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.