如何有效防止心理疾病，，面對求職壓力

      你好，用積極的心態(tài)來面對求職壓力，就可以有效地防止心理疾病。適當(dāng)?shù)膲毫o人們帶來的是向上的動力。建議你在求職之前積極的準(zhǔn)備相關(guān)資料。努力提升自己的業(yè)務(wù)水平。
      

      指導(dǎo)意見：
      1。保持樂觀向上的情緒，
      2。心里有什么煩惱困惑的時(shí)候盡量找信任的朋友或家人傾訴，不要悶在心里
      3。保持豁達(dá)大度，對于一些小事不要太斤斤計(jì)較
      4。當(dāng)感覺自己心理狀態(tài)異常是及時(shí)看心理醫(yī)生，不要妄自下結(jié)論