上臺(tái)講話雙腿發(fā)抖怎辦

女 | 30歲 2012-08-31 16:10:25 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我是一名高中老師，經(jīng)常在講臺(tái)上給上百名學(xué)生講課，以前挺好的，最近不知道怎么了，一到了上講臺(tái)就腿發(fā)抖，我很擔(dān)心自己是不是得了一種怪病，所以我去了醫(yī)院，醫(yī)生說沒有病，可以是心里害怕吧。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問，我每次上臺(tái)講話雙腿就發(fā)抖該怎么辦？

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2018-04-23 22:26:43 我要投訴

根據(jù)你的描述，你既然沒有生理問題，那基本上都是心理問題。建立你去找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師，去做一個(gè)正規(guī)的心理咨詢，效果更好的。

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2018-04-23 22:40:25 我要投訴

患者的情況應(yīng)該考慮緊張情緒造成的影響，這里情況穩(wěn)定，情緒應(yīng)該是最干凈的，逐漸的適應(yīng)，上臺(tái)演講的心里讓自己的心理素質(zhì)逐漸變得強(qiáng)大。