太在乎他人的看法和想法。

      你好，人是生活在社會(huì)中的，人的日常生活總是不可避免的接觸到身邊的其他人，會(huì)對(duì)個(gè)人的言行產(chǎn)生各種不同的看法，建議你擺正自己的位置，按照自己的方式處事，勇于接受別人的看法，多與他人溝通交流
      

      你好，這種情況持續(xù)多久了昵？
      相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)！這個(gè)癥狀完全可以不干擾你的！
      首先可以神經(jīng)內(nèi)科，谷維素，B12其次，可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你。
      體會(huì)到你的感受！來體驗(yàn)一下，具體方法操作一一放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福
      

      您好，很高興為您提供咨詢，您是有些自卑敏感，所以在意別人的看法，建議您平時(shí)一定要多肯定你自己多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多做自信心的建立，這樣你就會(huì)越來越優(yōu)秀的。
      
      以上是對(duì)“太在乎他人的看法和想法。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你只要正確認(rèn)識(shí)自己，能全面地看待他人和自己，就會(huì)感覺自己沒那么差，而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。